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Vea que sucede en su cuerpo si consume 2 bananas por día

La mayoría de nosotros hoy en día “no tiene tiempo” para comer sano y por lo tanto opta por la comida rápida y comida basura.
Sin embargo, la falta de tiempo no es excusa.
Hay buenas opciones de alimentos saludables que son fáciles de transportar (al trabajo, la escuela, el colegio o en cualquier otro lugar) y simple que estar preparado.
Estamos hablando de frutas como el plátano.
El plátano es delicioso, pero no solo por su delicioso sabor.
Es muy medicinal y puede curar algunos problemas de salud mejor que ciertos medicamentos que se venden en las farmacias.
Su poder es debido a la gran cantidad de proteínas, vitaminas y otros nutrientes.
Así que es muy bueno para la salud de comer esta fruta todos los días.
Y usted no necesita muchos plátanos.

La verdad tienes muchas razones buenas para que puedes comer bananas aparte que la mayoria lo usa para su dieta diaria, y que nadie sabe con comer dos bananas al día ya estas lleno para todo el día, eso muy poca gente lo sabe.

pero nosotros vamos a dejarle 9 razones para que usted puede ver lo que de verdad hace la banana y que puedes consumirla sin problema alguno.

Sólo a desarrollar el hábito de comer dos plátanos al día con las cosas buenas ocurren en su cuerpo.

¿Quieres saber por qué?

Una de las razones por que que tienes que consumir la banana porque es una fuente de alimenticio y tiene muchas proteínas que otras frutas y verduras no tienen.

Otra de las razones esquí cuida el corazón te ayuda a mantener tu corazón bien y con un buen ritmo la verdad.

te faltan 7 razones que puedes encontrar y mas que nada los dos bien explicados.

A continuación le mostramos lo que el plátano es capaz de hacer. ver el video

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